váha		kg
výška		cm

Pacienti se zažívacími potížemi

Mezi obvyklé potíže zažívacího traktu, které postihují velkou část běžné populace, patří především porucha vylučovacího cyklu. Nejčastěji jde o zácpu a průjem. Každý z nás se vyprazdňuje jinak a to, co je u jednoho normální už může pro druhého znamenat něco neobvyklého. Běžná norma je tedy taková, že někdo se vyprazdňuje až 3× denně a jiný například obden. Pokud se tedy vyprazdňujeme méně než 1× za 3 dny a potíže jsou trvalejšího charakteru, můžeme hovořit o tom, že trpíme zácpou. Naopak pokud máme potřebu náhle zvýšenou už o 2 stolice oproti běžné frekvenci s velmi řídkou až vodnatou konzistencí (např. až 5× za den, když běžně je to 3×) hovoříme o průjmu. Odhaduje se, že zácpou trpí každý čtvrtý člověk naší planety. Potíže se zácpou mají ve větší míře ženy (často trpí zácpou v těhotenství) a starší osoby. Průměrně 50 % klientů Léčeben dlouhodobě nemocných a Domovů důchodců má potíže se zácpou nebo průjmem.

Průjem	Zácpa
= neforemná tekutá stolice v četnosti cca. 3–4× za den s často nekontrolovatelnou nutností vylučování	= nepravidelná a tuhá stolice s četností méně jak 3× za týden.

Příčiny:	Příčiny:
střevní infekce a narušená střevní mikroflóra	strava s nedostatkem vlákniny.
chronické záněty střeva	nedostatek tekutin.
degenerace střevní sliznice (ozařování)	nedostatek pohybu.
vedlejší účinky léků (např. antibiotik)	vedlejší účinky léků – antidepresiva, léky na bolest či na podporu srdeční činnosti.
podráždění žaludku či střev vlivem odlišné stravy (při cestování)	chřipka či nachlazení s vysokými teplotami
podráždění žaludku či střev vlivem neobvyklé stravy či nesprávného zpracování – surovin (hromadné stravování)	nemoc provázená vysokými teplotami
	změna prostředí

Řešení

Při řešení těchto potíží je kladen velký důraz na příjem vlákniny a to zejména na její rozpustnou formu.

Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje užívat stravu bohatou na vlákninu, optimální denní příjem vlákniny činí celkem 25 g – 35 g.

K dosažení dostatečného příjmu vlákniny je tedy vhodné obohatit stravu o potraviny obsahující vlákninu jako je ovoce, zelenina, luštěniny, celozrnné pečivo, neloupaná rýže, cereálie apod. nebo použít vlákninu ve formě potravních doplňků a zakomponovat ji do stravy. Současně s vyšším příjmem vlákniny je vhodné zvýšit fyzickou aktivitu a zajistit dostatečný příjem tekutin cca.2 – 2,5 l na den.

Jako řešení pro pacienty se zažívacími potížemi nabízí společnost Nestlé přípravek:

Resource OptiFibre

Resource Optifibre – nevhodné pro děti do 3 let. Nepřekračujte celkovou denní dávku 32 g.
Určeno k popíjení, není určeno k parenterálnímu použití.
Potravina pro pro zvláštní výživu – potravina pro zvláštní lékařské účely.
Pouze na doporučení lékaře nebo na doporučení kvalifikovaného pracovníka v oblasti klinické výživy.

Zpět na produkt